Buikdans

Buikdans, ook wel Oriëntaalse dans genoemd, is een verzameling klassieke en folkloristische dansstijlen uit het Midden-Oosten, van Marokko tot Irak. De meest bekende stijl in Nederland is Raqs Sharki, de klassieke Egyptische stijl.

In buikdans wordt ook met attributen gedanst zoals de sluier, stok,  vingercymbalen en Isiswings.

De dans kenmerkt zich met name door de isolaties, vrouwelijke bewegingen en bewegingen met de heupen. De dans is sierlijk en sensueel. 

Veel bewegingen uit de moderne Egyptische stijl Raqs Sharki komen voort uit de dans in het oude Egypte.

De voordelen van buikdansen

  • Spieren worden sterk en soepel en je verbrandt calorieën.
  • Je komt in contact met je vrouwelijkheid.
  • Je komt in contact met je lichaam.
  • Buikdansen betekent genieten, jezelf mogen zijn en plezier hebben.
  • Buikdansen is goed voor je lichaamshouding.
  • Buikdansen heeft een sociale component: wij dansen samen, gaan naar optredens, en hebben plezier samen.
  • Door te buikdansen groeien je zelfvertrouwen en je eigenliefde.
  • Buikdansen is helend: alles gaat stromen.
  • Je komt in contact met jezelf en je zelfacceptatie groeit.